健康– category –

「痩せたいのにダイエットが続かない」「無理な食事制限でリバウンドした」と悩む女性は多く、「万年ダイエッター」という言葉も耳にします。 そんな万年ダイエッターの卒業には、パーソナルトレーニングが効果的です。 パーソナルトレーニングは1人1人に...

次が最後、ダイエットを成功させましょう。痩せたら人生変わります。何年もかけて蓄えた脂肪の塊体も、久留米のパーソナルジムなら、たった2ヶ月で痩せて引き締まった体に変えることが可能です。 ※引用:パーソナルトレーニングの効果 実際にパーソナルトレ...

健康的で痩せやすい体をつくれる、また美容にも効果があるとされるホットヨガは、長期にわたって流行がおさまりません。 ダイエット目的で始めたものの、通い続ける間にホットヨガが趣味になるほどハマってしまいました。そんなヨガ好きの私が、ヨガ未経験...

「疲れがとれないから、どこかでゆっくり休みたい…」という悩みには、酸素カプセルが便利です。 ゆったりと横になりつつ、酸素による疲労回復効果が期待できます。 本記事では、福岡で酸素カプセルに入れるおすすめのサロン・整骨院を紹介します。 外の世...

「加圧トレーニングをやってみたいけど、高そう……」と思っている方に朗報です！今や加圧トレーニングは安くて手軽に利用できる時代になりました。 本記事では、福岡でおすすめの加圧トレーニングスタジオを紹介します。人気の格安ジムを利用して、短期間で...

「短期集中で痩せたい方」「健康を維持したい方」「運動不足の方」にはパーソナルジムがおすすめです。 RIZAPの調査によると、女性のダイエットの失敗確率は６割と結果が出ています。 それに対して、パーソナルジムは一人ひとりに専属のトレーナーがついて...

福岡には実はボルタリング・クライミングジムがたくさんあります。 この記事ではボルダリング大好きの私が福岡の各エリアのおすすめの人気のボルダリングジムと各クライミングジムの特徴を紹介します。 安いボルダリングジムや初心者可や女性がお得のボル...

首や肩・腰の長引く痛みや疲れがとれないなどの悩みは、一時的に気持ちがいいだけのリラクゼーションでは改善できません。体の慢性的な痛みを改善するには、福岡の整体に通うのがおすすめです。   ※引用: https://karada39.com/ 実際に福岡の整体院に...